LIT FIT Body Make
LIT FITのボディメイク・ダイエットの考え方
ボディメイク・ダイエットにおいて一番大切なことは最初のカウンセリングと評価だと考えています。まずはお客様の現状の生活習慣、食事、姿勢をお客様と共有します。その後お客様の目標なりたいカラダに合わせたトレーニングとトレーナー自身が判断したお客様に現状必要なトレーニングを提案します。
食事管理での知識もお伝えいたします。
LITFITでは基本過度な食事制限などはお客様に強制致しません。
3ヶ月後の結婚式など期限付きであればやむを得ない場合もございますが、基本的には食事指導はお客様のライフスタイルに合わせた提案になります。それ以上に我々は好きなものを食べて、飲んで頂いても問題ないカラダ作りを応援したいと考えております。
Body Design 痩せる、引き締める以上の形を変えるトレーニング
LIT FITのボディメイクコースでは痩せる引き締めるだけではなくO脚、Ｘ脚などの脚の形や首や胸郭などの撫で肩のように方についてしまった過剰についた筋肉は姿勢の改善でしか落とすことができません。姿勢の改善による目標以上の結果を提案します。
洋服の似合うカラダ作り
お客様のスタイルに合わせてベストフィットする形を提案いたします。身長や肩幅に応じてベストな仕上がりは変わってきます。
仕上がりの未来を共有しながら一緒に頑張っていきましょう！
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Address： 東京都中央区月島2-2-10 クエスト正徳603
Email：litfitisthebestforyou@gmail.com
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月島駅1番出口徒歩1分
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