理想の体型を作るために、筋力トレーニング・ストレッチ・有酸素運動を組み合わせた総合的なプログラムです。

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筋肉量を増やしながら脂肪を燃焼し、バランスの取れた美しいボディラインをデザインします。
体型や骨格に応じたカスタマイズトレーニングを行い、女性らしいしなやかなラインや男性らしい力強い筋肉を作ることが可能です。
さらに、食事指導を通じて、リバウンドしない健康的な生活習慣を身につけられるようサポートします。